Sobre Mí
Miquel Batlle Dilmé · Corredor desde 2012 · Sub-3h · Ironman Finisher
Soy corredor aficionado desde 2012. No soy entrenador ni fisiólogo. Soy alguien que se enamoró de correr y que aprendió —muchas veces a golpe de fracaso— que la diferencia entre acabar bien una carrera y acabar arrastrándose está casi siempre en una sola cosa: el ritmo.
Creé esta calculadora porque la necesitaba yo mismo la noche antes de la maratón. Las que encontraba eran lentas, llenas de publicidad o no funcionaban en el móvil. La construí para mí, y después la publiqué por si era útil a alguien más.
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Mis maratones
El 2:59:44 de Barcelona fue el sexto maratón de mi vida. Desde el primero (Barcelona 2021, 3:28) hasta el sub-3h pasaron cuatro años. Valencia 2024 fue el intento fallido con 3:06. Un año después, en el mismo recorrido, con un negative split de 1:30:20 / 1:29:24, crucé la barrera de las 3 horas. La foto con el dorsal 5937 frente al Arc de Triomf es el día que más orgullo me ha dado como corredor.
📅 Mi historial como corredor
- 2021Primer maratón: Maratón de Barcelona en 3:28. Primera vegada als 42 km — aprenc que la distància respecta qui la prepara.
- 2022Maratón de Niça: 4:12. Recorregut més dur i calor. Lliçó sobre adaptació al terreny i les condicions.
- 2023Maratón d'Empúries: 3:22. Maratón de Lleida: 3:13. El treball de zones comença a donar resultats reals.
- 2024Maratón de València: 3:06. Primer intent seriós de sub-3h. Prop, però no.
- 2025Maratón de Barcelona: 2:59:44 (dorsal 5937). Sub-3 hores. Negative split: 1h30:20 / 1h29:24. La medalla porta el meu nom i el temps gravat. 🏆
- 2025Ironman Barcelona (Calella): 12:28:12 (dorsal 2885, M30-34). 3,8 km nedant + 180 km en bici + 42 km corrent. El nom apareix al marcador electrònic de la meta.
- 2025Maratón de Donostia: 3:22. Poc després de l'Ironman — les cames acusen la càrrega acumulada de la temporada.
- 2026Backyard Ultra (12 de setembre): 8 voltes completades (53,6 km de 6,7 km per volta). La prova de resistència més mental que he fet mai.
📱 Material que uso
💡 Por qué creé esta calculadora
La noche antes de la maratón de Barcelona de 2023 —el segundo intento de bajar de 3 horas— estaba buscando una calculadora de splits para planificar cada 5 km. Las que encontraba eran lentas, llenas de publicidad, difíciles de usar en el móvil o directamente no funcionaban.
Esa noche construyé una versión básica para mí. Después la fui mejorando con las secciones que a mí me hubieran sido útiles: las tablas de zonas, el convertidor de ritmos, la información sobre el muro del km 32, cómo usar el Garmin, cómo gestionar la nutrición en carrera.
Todo lo que hay en esta web lo he necesitado yo en algún momento. Eso es lo único que puedo garantizar.
💬 Contacto
Si detectas algún error en la calculadora, tienes alguna pregunta o quieres compartir tu experiencia: mbatlle6@gmail.com. Leo todos los mensajes.
Entrenamientos en Strava: strava.com/athletes/5744885
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